|
07.10.2011, 15:27
Некоторые специалисты почему-то так и рекомендуют, качатся именно перед тренировкой, а не после. Они отталкиваются от того ,что якобы физическая усталость мышц перед тренировкой, улучшает качество работы на технику. Считается, когда в вас полно лишней физической силы вы можете скомпенсировать некоторые недостатки техники силой, что не рекомендуется.
|