|
13.10.2011, 01:49
Если повреждены боковые связки - то хорошо помогают аппликации на куске марли/бинта с раствором Димексид (около 30%) + Новокаин (около 70%). Пару раз в день, минут по 20, 10-14 дней. Проверено лично уже более 20 лет. Недостаток - ощутимый запах похожий чуть на запах чеснока, окружающие могут чувствовать.
Можно втирать вольтарен (диклофенак фактически) - противовоспалительное средство.
Последний раз, пару лет назад, на скрутке стопы потянули боковые связки - товарищ посоветовал странную вещь. Секунд на 20 окунаешь в очень горячую воду колено - потом окунаешь в холодную (горячая была наведена в тазу, в холодную засовывал под кран). Таких сменок - около 10.
Довольно быстро залечил (делал все - димексид, вольтарен, и контраст горячее-холодное).
Все это требует времени и постоянства. Но если не лечить - само по себе проходит очень долго.
Если проблема похуже, навроде менисков, то надо общаться с врачами.
|