|
13.10.2011, 09:54
Не понятно вот что:ты сам готовиться будешь или пойдешь на эти 2-3 месяца в секцию куда-нить?
Если сам то какие броски и болевые?На мешке или с мамой их работать будешь чтоли?
На физуху посоветую КСУ(на гантели не заморачивайся-слишком мало времени)
На мешке работай несколько связок,ну типа двойка прямо,сбоку -прямо такого типа,вобщем комбинируй прямой,хук и апперкот.Плюс колено и лоу.Все.
|