[Vadim A]

Сообщение от MeGanuxapb 

я и без этого каждый день растягиваюсь, но мне нужен результат, а он меня покидает.

мне поставили растяжку в 7 лет,так что она навсегда теперь со мнои!))-благодарю своих родителеи!а вот по поводу становления растяжки взрослому мужику-это конечно проблема!мышцы уже явно нетак эластичны и закостенели,но все жедумаю можно,но это тебе к тренирам по теквандо,карате и т.п. думаю самому тяжело поставить будет
ps попробуи разогревающим кремом растягиваемые мышцы смазывать-должно облегчить