Сообщение из темы: помогите с прессом

Старый
  (#21)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 5
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 28.11.2011
19.12.2011, 22:56
3 подхода пресс складки+3 обратных скучиваний,отдых между подходами 10 секунд.повторы продолжать раз 5 после жжения.в перерывах борцовский мост.10 минут и пресс убит напрочь.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Gazza (02.02.2012)
 
Время генерации страницы 0.40784 секунды с 14 запросами