|
Присед,вред или польза? -
05.08.2009, 12:40
сразу оговорюсь,что для борца приседание являются одним из главных упражнений.
а вот для остальных?
как присед к примеру действует на колени если отробатываются удары ногами?
как он влияет на передвижения?
могу сказать только что на передвижения он влияет очень хорошо,возростает взрывная скорость.но это если не усердствовать конечно с ним.
а ваше мнение?
|