07.08.2009, 13:41
Сообщение от
RedSefo 
Итить колотить - бегаю по лестнице с 9го по 1-й и обратно по нескольку раз в день без проблем, но на беге по прямой не сказывается ни разу. Думал, что это только мои проблемы решаемые со временем...
А на лестнице-то ты крут))) Пора заклеивать нос, одевать нагрузочный жилет и дышать в водолазную трубочку на манер Вандерлея)))
А без шуток если-бег же не самоцель. Я так думаю не получается в плоскости и тьфу на него. Слышал что при работе на лестнице нагрузки выше вторе - думаю вполне вариант.