07.08.2009, 19:23
Сообщение от
MadHulk 
Подскажите где можно посмотреть!
Что это такое, если в кратце - на записи голосом великого Баса даются команды на связки ударов, упражнения и тд. все на английском но вообщем-то запомнить не трудно
на видео идет краткий инструктаж по кажлой связке и упражнению и показывается пример выполнения. выполнять можно как бой с тенью, по груше, по падам.
есть комплекс бокс, тайбокс, алл раунд файтинг - включает плюс к тайбоксу всякие "упал отжался" и тд.
алл роунд воркаут - практически сплошь команды "упал отжался" и прочая физуха
Видеоинструктаж 44 минуты онлайн видео
аудио выкладывал на рапиду но кажись потерли уже
из дома могу выложить куданить еще раз
там мп3 файлы, для тренировок, в среднем по 40 мегобайт каждый
шас остался доступен тока один
Thai_Boxing_-_3_Minute_Rounds