10.08.2009, 14:27
Сообщение от
MadHulk 
Прекрасный способ "убить" колени. Упражнение это разминочное и с весом его не выполняют. Вообще "пружинить" при полностью согнутых коленях с большим весом не стоит.
про убить колени-спорить не буду, ещё раз-всё индивидуально. а по части "не выполняют" не согласен-выполняют и ещё как. неоднократно слышал утверждения что именно ему самбисты обязаны невероятной равитостью своих ног.