Сообщение из темы: Эффективные упражнения на пресс

дядя Вова · 13.02.2012, 00:17

Сообщение от Zarik

Блин, у меня поясница отваливается от упражнений на пресс.

Пресс просто обязательно надо делать с гиперэкстензией.

	(#21) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7649 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	13.02.2012, 00:17 Сообщение от Zarik Блин, у меня поясница отваливается от упражнений на пресс. Пресс просто обязательно надо делать с гиперэкстензией.