14.08.2009, 23:33
Сообщение от
MadHulk 
У выпадов минус - неполная амплитуда. Для боксёра это не важно, но для борца не очень хорошо. Думаю если не жим ногами, тогда приседание на одной ноге - "пистолет". если легко, можно делать с пустым грифом
Как я забыл о старом добром "пистолетике"?!!!!! 1000% вы правы!!!!! лучше его не бывает!!!!!