24.05.2012, 23:13
Сообщение от
venom68 
как вы думаете, на тренировке скорости и взрыва, нужно "прокачивать" все мышцы(
думаю, что нет. Это ж не бодибилдинг.
Сообщение от
venom68
Взрывные качества мышц ног
прыжки.
Сообщение от
venom68
своими соображениями насчет фарм поддержки для бойцов.
ну...молоко пей...там...мясо ешь, но не вместе, а то не халяль.
Сообщение от
venom68
Как думаете за сколько дней до боя, нужно исключать работу с железом на силу и полностью акцентироваться на скорости, взрыве, выносливости
Недели за 2 - 100%