03.06.2012, 13:59
Это надо смотреть системы физ подготовки звёзд греплинга и БЖЖ..Они делают больше кроссфит, чем что-то ещё...Многие вообще штангу не включают...и уж в любом случае лифтёрский жим от груди тяга и присед не так уж много имеет общего с их подготовкой
