14.06.2012, 18:40
Сообщение от
michaell 
4-5 кг уже хорошо. Может и больше получится с опытом.
А так некоторые любители стероидов вроде Шэйна Карвина (в тяжах правда) после взвешиваний сразу под капельнцу ложатся для восстановления веса...
мне больше и не нужно т.к. возможно это отразится ну функциональной выносливости.