Сообщение из темы: Спортивное питание

Sumklish · 12.07.2012, 10:56

Альф, вы же сами пишете -

Сообщение от Альф

мне нужно массы и мышцеф значит, а) креатин б) протеин

А значит выбор уже сделан - это же не советы по стероидам - тут все просто: протеин сывороточный (http://www.musculshop.ru/catalog/spo...in/item_13222/) (а на ночь комплексный например - тут можно Weider 80 он подешевле или Syntha-6 от BSN http://www.musculshop.ru/catalog/spo...in/item_12753/ - он подороже) и креатин моногидрат (он недорогой и в принципе без разницы от какой фирмы - я его прямо с протеином и мешаю).

* кстати вот так посмотрел - хорошие цены в России на спортпитание - здесь примерно в 1,5-2 раза выше и выбора практически нет.

	(#277) \| (на пост)
Sumklish Сообщений: 2,149 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2748 Сказал(а) спасибо: 5,938 Поблагодарили: 2,512 Регистрация: 06.10.2009 Адрес: 台北	12.07.2012, 10:56 ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК СКРЫТЬ ОФФТОПИК СКРЫТЬ ОФФТОПИК Сообщение от Альф 172\75 выгляжу дрищевато =) Видимо разные у нас понятия о дрищеватой внешности. Я сейчас вешу 67-68 при росте 174 - но мне проще скидывать вес (стоит начать кушать не по 7-8 раз в сутки и я снова буду весить 59 кг как год назад) - вот это дрищеватый видок. А у вас... Альф, вы же сами пишете - Сообщение от Альф мне нужно массы и мышцеф значит, а) креатин б) протеин А значит выбор уже сделан - это же не советы по стероидам - тут все просто: протеин сывороточный (http://www.musculshop.ru/catalog/spo...in/item_13222/) (а на ночь комплексный например - тут можно Weider 80 он подешевле или Syntha-6 от BSN http://www.musculshop.ru/catalog/spo...in/item_12753/ - он подороже) и креатин моногидрат (он недорогой и в принципе без разницы от какой фирмы - я его прямо с протеином и мешаю). * кстати вот так посмотрел - хорошие цены в России на спортпитание - здесь примерно в 1,5-2 раза выше и выбора практически нет.