31.07.2012, 10:11
Понял, спасибо за ответ ребята.
То, что в любом случае нужен предтреник, у меня уже сомнений не возникает. Одними батончиками с креатином,далеко не уедишь.
Если с желанием пойти в зал, проблем нет, то физилогически иногда организим пытается послать меня нах
Хотя, обычно я программу свою выполняю.
Опыта именно работы с железом у меня 4-5 месяцев. Раньше из спорта занимался боксом и футболом,
по сей день хожу 1 раз в недельку с другом на бокс, чисто для души и 2 раза посещаю тренажерный зал.
Думаю, пока лучше предтренник начать хавать, а остальное спортпитание принимать по истичению уже полугода/года. Уж слишком много всяких добавок, факторов приема и программ на эту тему. Не врубишься по-началу, а пичкать себя химией просто так не хочется.