Сообщение из темы: Растяжка. Упражнения по системе Жана Френе

Сергей Михайлов · 05.09.2009, 21:33

Psix, чем сильней мышцы нагружены,тем сильней в них спазмы.
тоесть,растяжка после работы нужна не как растяжка а как востонавительное легкое упражнение без всякого фанатизма.и растяжка от такой растяжки лучше не станет.

	(#6) \| (на пост)
Сергей Михайлов Сообщений: 783 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 465 Сказал(а) спасибо: 175 Поблагодарили: 683 Регистрация: 03.08.2009	05.09.2009, 21:33 Psix, чем сильней мышцы нагружены,тем сильней в них спазмы. тоесть,растяжка после работы нужна не как растяжка а как востонавительное легкое упражнение без всякого фанатизма.и растяжка от такой растяжки лучше не станет.