|
13.10.2012, 14:29
Все зависит от того, сколько повторов, подходов, какой вес. Если ты не собрался рекорды устанавливать в обоих движениях за один вечер, то можно и то, и другое сделать на одной тренировке.
В многосуставных упражнениях сильно выкладываешься, но тягой в наклоне с умеренным весом вполне можно добить потом. А то ради одной становой в спортзал идти как-то грустно, если ты не лифтер.
|