Сообщение из темы: Кто как питается в течение дня :)

brmc · 14.10.2012, 20:52

Сообщение от дядя Вова

Каждую мышцу два раза в неделю - один раз тяжело, один легко, кроме ног. Ноги раз в неделю.

Кроме пресса, его можно (и нужно качать) практически в неограниченных количествах.

	(#49) \| (на пост)
brmc Представитель М-1 Сообщений: 30,757 Рейтинг мнений: 5410 Сказал(а) спасибо: 9,979 Поблагодарили: 30,445 Регистрация: 19.07.2007 Адрес: 5 км от Санта-Клауса	14.10.2012, 20:52 Сообщение от дядя Вова Каждую мышцу два раза в неделю - один раз тяжело, один легко, кроме ног. Ноги раз в неделю. Кроме пресса, его можно (и нужно качать) практически в неограниченных количествах.