[дядя Вова]

Сообщение от brmc 

Кроме пресса, его можно (и нужно качать) практически в неограниченных количествах.

А чем пресс отличается от любых других мышц?
Ему точно также нужно восстановление...
К тому же - толстая мышца пресса - это толстое пузо...Объясняй потом