Сообщение из темы: Кто как питается в течение дня :)

brmc · 14.10.2012, 21:13

Сообщение от дядя Вова

А чем пресс отличается от любых других мышц?
Ему точно также нужно восстановление...

Ну типа правило качковское такое, пресс и икры нужно качать чаще, потому что они в жизни задействуются чаще и лучше переносят нагрузки. В принципе, если просто делать по 100 скручиваний на каждой тренировке, то не умрешь.

Сообщение от дядя Вова

К тому же - толстая мышца пресса - это толстое пузо...Объясняй потом

ааа, так это пресс у меня, оказывается, так выпирает... а я беспокоился, дурак

А вообще нужно делать всякие упражнения на косые мышцы, с вращением, чтобы талия получилась как у Брэда Питта, а не как у Пудзяновского

Ну и питаться соответствующим образом, конечно.

	(#51) \| (на пост)
brmc Представитель М-1 Сообщений: 30,757 Рейтинг мнений: 5410 Сказал(а) спасибо: 9,979 Поблагодарили: 30,445 Регистрация: 19.07.2007 Адрес: 5 км от Санта-Клауса	14.10.2012, 21:13 Сообщение от дядя Вова А чем пресс отличается от любых других мышц? Ему точно также нужно восстановление... Ну типа правило качковское такое, пресс и икры нужно качать чаще, потому что они в жизни задействуются чаще и лучше переносят нагрузки. В принципе, если просто делать по 100 скручиваний на каждой тренировке, то не умрешь. Сообщение от дядя Вова К тому же - толстая мышца пресса - это толстое пузо...Объясняй потом ааа, так это пресс у меня, оказывается, так выпирает... а я беспокоился, дурак А вообще нужно делать всякие упражнения на косые мышцы, с вращением, чтобы талия получилась как у Брэда Питта, а не как у Пудзяновского Ну и питаться соответствующим образом, конечно.