16.10.2012, 14:16
Сообщение от
Approx 
лучшими базами являются грепплинг+тайский бокс, можно еще на вольную походить чтоб улучшить тейкдауны и чувство соперника
У меня такое имхо, по поводу идеала для подготовки бойца ММА там, где нет секций ММА:
1. Ребенка 8-9 лет отдать на вольную борьбу.
2. Лет с 14-ти прибавить к базе вольной борьбы грепплинг.
3. Лет в 16-17 заменить вольную борьбу на ушу саньда или тайский бокс.