22.10.2012, 06:35
вот
http://lomachenko.com/train/1-dyhatelnaya_gymnastika
конспектирую
Чем больше без воздуха может человек продержаться, тем шире у него функциональные возможности. Чем больше кислорода в крови, тем больше работы может выдержать организм".