|
25.10.2012, 21:25
Огнетушитель это ж боковой переворот по официальному, как его под две то сделаешь (недобно и незачем)? Да вообще все проходит, если умеешь делать -- бедро, спина, задняя передняя поножки, подсчеки если пожестче. Лучше всего мельница, поскольку когда противник наверху он обычно остывает, а держать его там можно довольно долго, да и уронить хорошо, если потребуется. Мельница для меня проще бокового поскольку участвуют ноги больше чем спина, поэтому я легко бросаю например партнера весом 150. Для задней вообще силы не нужны.
|