[Approx]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

А ты не пробовал ?
Атлеты, чей вид спорта связан с выносливостью, практикуют такую дополнительную диету, как углеводная загрузка. Она работает за счет увеличения непосредственно перед началом соревнований хранящегося в мышцах гликогена. Имея в своем распоряжении дополнительный гликоген, спортсмен, прежде чем почувствует усталость, способен дольше бежать, ехать на велосипеде или плыть и достичь, таким образом, лучших спортивных результатов. При правильном ее осуществлении углеводная загрузка творит чудеса."

В любом случае сейчас на кануне соревнований эксперементировать не стоит, но потом попробовать можно. В сети достаточно материала про это. Важно правильно подогнать под себя, а это толлько эксперементально. Например http://boevieiskusstva.narod.ru/tiper.html

не не пробовал, а веса не прибавит углеводы все таки? ну мне надо херню согнать 4кг, но все-же утром будет взвешивание а вечером бой.