|
25.09.2009, 23:34
понятно.....
у меня занимался один парень с астмой и полностью вылечился.
как ни странно рецепт очень прост.нужно заниматься только в очень хорошо проветреваемым помещении.также обязательно дыхательные упражнения в конце тренировки.и что думаю,очень активная работа руками по грушам лапам,так как такая работа стимулирует грудную клетку.
и самое главное не давать импульсных нагрузок первые месяцы.тоесть работа в одном ритме.это значит без спарингов.
|