|
27.12.2012, 15:09
Вообще как база лучше всего вольная борьба именно для мма. Но если нет возможности попробуй начать с бокса, а партер поставишь легко. Сколько ударников переходили в мма, так они успешно ставили именно партер, но вот будут пробелы с борьбой в стойке, ну можно от проходо защиту поставить и тренировать партер + ударную. Лучший вариант совместить бокс+бжж, а японское жж по-моему не очень.. там смесь плохого карате и плохого дзюдо, слабо развиты броски и слабо развит партер по сравнению с бжж. Если выдержишь попробуй 3 раза в неделю бокс 3 раза бжж и это будет оптимальным вариантом!
|