02.10.2009, 12:12
Сообщение от
alabaychic 
мне кажется что повторов чем больше тем лучше, такая же ситуация и с подходами.
что до постановки пальцев, точно не могу сказать, но слышал от китайцев следующую версию: кончики пальцев напрямую связаны со зрением-нельзя ставить упирающиеся в пол фаланги перпендикулярно полу (то есто чтоб ноготь стоял перпендикулярно полу) ибо для зрения вредно. стоять надо на подушечках пальцев.
типа на подушечках пальцев стоять надо.
блин.. если у меня ногти будут перпендикулярны полу, я себе пальцы сломаю... это же какие сильные пальцы должны быть, что б так на них отжиматься ?? Правильно китайцы говорят (=