|
03.10.2009, 19:55
Не знаю...А я люблю отжимания и не понимаю,когда говорят,что это бессмысленно. С детства отжимаюсь. Но на пальцах не отжимался никогда. Укрепляю кисть и пальцы эспандером. Делаю упражнения для предплечий с гантелями. Вис на турнике на пальцах тоже развивает. Жене заказал эспандер Capitan of Crush,которые Егор Голубев советовал,думаю отличная вещь.
|