31.01.2013, 18:08
Сообщение от
Approx 
ziOn, Ну так бцаа - это тоже аминокислоты, они есть и в комплексных, правда в меньшей дозировке. Так почему бцаа не вредны, а комплексные вредны?
Есть заменимые аминокислоты есть не заменимые, те которые синтезируются самим организмом и не нуждаются в доп. приеме и те которые должны поступать из вне... Из bcaa состоит 35% мышечной ткани и к ним относятся ВСЕГО 3 активных аминокислоты, а в комплексе 20 аминокислот включая и те которые организм способен САМ синтезировать! А как мы знаем если кормить себя чем то что и так выделяет наш организм эта железА перестает выделать этот элемент...