31.01.2013, 18:16
Сообщение от
ziOn 
Есть заменимые аминокислоты есть не заменимые, те которые синтезируются самим организмом и не нуждаются в доп. приеме и те которые должны поступать из вне...
Незаменимых 8
валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н, а в бцаа 3 главные
Если говоришь что комплексные аминки вредные, то получается и протеин вреден. Ведь комплексные аминокислоты - это и есть протеин, только в расщепленном виде.