16.02.2013, 15:28
Сообщение от
Алексей Олейник

Ну, на уровне КМС наверное точно.., но тк я пользуюсь еще всякими "фишками", типа работы ногами
Это в каком смысле?
Сообщение от
Алексей Олейник

Нет...
у меня час кача, с тренером, перерывов нет (10-30 сек), работаем по программе на силу..,я плохо разбираюсь по технике работы с железом, но работаем чтоб не было роста особого в обьеме.,, на взрыв.
раньше ты вроде избегал работы с железом. В чем видишь необходимость в ней теперь? Для ударки, партера, бросков? Вообще, как пришел к этому?