03.04.2013, 17:58
Сообщение от
RISK 
Только на проходах упражнений до 30:
проход в две ноги, в одну ногу, бычок, проход шагом, подшагом, мельницей, 2 прохода подряд, проход - зацеп, хват под пятки....
да это все круто, но без партнера какой с этого толк.. самое ходовое проходы в ноги, а остальные приемы оттачиваются с партнером, да есть и проходы такие, что без партнера никак, например проходы с перевода, боковой проход.. конечно лучше, чем ничего, но все-таки без партнера серьезно поставить технику борьбы нереально, многие тренируются годами и не все выполняют чисто, а тут прототип боя с тенью, "борьба с тенью" - врятли поможет освоить нюансы борьбы