|
сумашедшая скорость ударов ногами. -
18.06.2013, 14:25
салам.
через несколько месяцев намичается кубок кавказа по кикбоксу, я давно не тренировался и еще дольше не выступал,решил выступить...
подскажите какие упражнения которые взорвут мой ноги и я буду хлестать ими как стальными пруттами...
простыми слова, хочу повысить скорость ударов ногами....
Последний раз редактировалось kickboxig05; 18.06.2013 в 14:46.
|