[Вятич]

Сообщение от kickboxig05 

да я и не против что это тема не про бокс и кикбокс, но я в корне не согласен с тем что для удара нужна:"прежде всего гиря"(с)

ну я не спорю же с тобой или с кем то,просто сами решайте думайте)
А так считаю что...да точность(она частенько и приводит к нокаутам,пример из мма Андерсон Сильва) резкость и техничность ,и рефлекс ,и серийность можно выработать на груше ..ну и всЁ,а это не мало ...