Сообщение из темы: Как раскрепостить мышцы ударнику в короткие сроки

Как раскрепостить мышцы ударнику в короткие сроки
Старый
  (#1)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 2
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 19.08.2013
Как раскрепостить мышцы ударнику в короткие сроки - 19.08.2013, 12:22

Здравствуйте уважаемые форумчане Дело крайней важности))! В воскресенье буду участвовать в соревнованиях по тайскому боксу, но чувствую сильную скованность и как будто мышцы забиты (с железом не занимаюсь), при отработке на лапах все идет нормально, но как только начинается рубка в спарринге - перед ударом чувствую как напрягается все тело, да и вообще деревом себя ощущаю, следствием является очень быстрая усталость и неспособность проводить технические элементы которые на мешке выполняю отлично.
Может подскажете какие-нибудь упражнения что бы раскидаться, да и вообще буду рад любому путному совету!))))
   
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.07156 секунды с 14 запросами