28.08.2013, 15:35
Сообщение от
fess 
Вольник, ты же вольной борьбой занимался, сам говорил, ну вот и используй базовые упражнения для шеи, которыми пользуются все вольные борцы
ммм.... никогда не занимался ею, греплингом занимался. но сейчас мне нужны упражнения для шеи именно в домашних условиях.