30.10.2009, 19:11
Сообщение от
alabaychic 
И ещё, по моему опыту, в деле сгонки жирка главное диета)))) Хоть убейся на тренировках, а будешь кушать всякие вкусности, толку не жди))
несогласный я , зависит от особенностей организма. Мне этих тренировок с головой хватало держать 78 кг, я и прибавить рад был в весе (и ел что хотел), да не получалось.