[hotborsh]

Я обычно покупал тот протеин, который по цене выгодней был, прошлый раз вроде Weider брал. В принципе если берёшь комплексный прот, то аминки отдельно не бери, они и так в протеине будут. Насчёт время приёма протеина не парься, пей когда удобней тебе, не важно перед тренировкой, утром или вечером.. Важнее за день набирать нужное кол-во БЖУ и калорий, а время приёма не столь значительно. Но это относительно протеина, аминки не принимал.