05.11.2013, 09:41
Сообщение от
Броненосец 
И тут анэробная нагрузка + максимальный выброс картизола можно назвать это мужскими критическими часами лучше в это время по медитировать чтоли
Ну это я почувствовал. Особенно под конец недели был вообще никакой. Решил только бегать по утрам и какие-то кардио упражнения, а кач оставлю на другое время.