28.01.2014, 20:52
В начале нового года мы решили узнать у Кости о его настроении, о его тренировках и о его планах на 2014 год. Небольшое интервью с Костей Глуховым.
Костя, скажи, какие у тебя планы на 2014 год? Есть уже какие-то предложения по боям?
Точно известно пока только об одном бое, это 12 апреля во Франции, Марсель. Противник, скорей всего, француз. Остальные предложения рассматриваю. Есть предложения на март и на май.
А есть противники, с которыми ты хотел бы встретиться? Может провести какие-то реванши?
Из серьезных соперников, с кем хотел бы встретиться в этом году, это Дамиан Грабовски. И забрать у него пояс М-1 (улыбается – прим. автора).
Реванши хотелось бы провести со всеми противниками, кому проиграл, кто серьезно тренируется и в хорошей форме.
Можешь описать свою стандартную тренировочную неделю? Сколько времени ты уделяешь подготовке, и какие именно это тренировки? Есть какие-то «сезонные» тренировки?
Я тренируюсь стабильно 2 раза в день по рабочим дням и 1 раз в день по выходным. Утром это тренировки на физическую подготовку, на кардио, также плаваю в бассейне. Вечером это тренировки в нашем зале ALFA-GYM – борьба, работа в парах, лапы, мешок.
К «сезонным» тренировкам можно отнести – бег, кроссфит, толкание машины в теплое время года.
И пару вопросов от твоих поклонников. Приходится ли тебе отказываться от какой-то любимой еды?
Я очень строго придерживаюсь правильного питания, с помощью которого в день должен набрать определенное количество белков, жиров и углеводов. Мне нравится фаст-фуд: гамбургеры, кебабы и пиццы, но ем их очень редко, потому что это нездоровая пища.
И второй вопрос – как тебе удается тянуть многотонную машину? (имеется в виду видео подготовки Кости к бою с Денисом Смолдаревым
- прим. автора)
Тянуть просто – потому что она стоит на нейтральной передаче (смеется – прим. автора).
Костя, спасибо за ответы и удачи!
Джонатан Брукинс дебютирует в наилегчайшем весе
Победитель 12-го сезона The Ultimate Fighter (TUF), Джонатан Брукинс, готовится к возвращению в ММА. Согласно информации от основателя ресурса ММАJunkie.com, Дэна Стаппа, быший легковес с ростом в 6 футов собирается дебютировать в наилегчайшем весе.
Брукинс вернулся из своего путешествия по Индии в конце прошлого года, и теперь будет проводить тренировочные сборы в зале Tristar.
Для справки: самым высоким действующим бойцом наилегчайшего веса UFC является Луис Смолка, рост которого составляет 5 футов и 9 дюймов.
Брукинс проведет поединок против Коди Фуллера на турнире Legacy FC 29, который состоится 21 марта.