Сообщение из темы: "Метан", "Дека" и пр. химия!

Psix · 11.11.2009, 16:15

Сообщение от ibra

alabaychic, я с запозданием, но спасибо за ответ.
Не заметил что парень за 2 года не достиг никаких результатов в качке.

Сори, я влезу. Хоть и не мне было адресовано. Я в тренажерке "жим лежа" делал, около года больше 50 кг поднять не мог (при собственном весе 96 кг) думал жизнь кончина.. Потом пришел добрый дядя и сказал, что я не правильно делаю, через месяц я выжал 90 кг.. это к разряду про результаты и время..

Сообщение от ibra

Я всё-таки считаю что его проблема в том что он совмещает бокс и качку. Когда занимаешься 2 спортами одновременно - уделяешь недостаточно внимания обоим.

Пример 1: Я пришел в зал покачаться на следущий день после бокса. У меня забиты руки и плечи. Я не могу выжать лежа мой рабочий вес от 85 кг и выше. Вместо этого я еле-еле жму 75. Мышцы не растут при работы с обычным весом. В итоге у нас получается топтание на месте и "застой".

Пример 2: Я пришел на бокс на следущий день после качки. Я проигрываю раунды на спарингах. Обычно я не отдаю ни одного раунда. Но мои ноги забиты и я плохо двигаюсь, потому что они все еще болят после тяжелых приседаний, которые я делал в зале. В итоге опять топтание на месте. Получается что я не расту как боец, я обычный парень из зала который потренируется, и молча пойдет домой.

В итоге, он не раскрывает свой потенциал ни в боксе ни в качке. И вес он не может набрать потому что нет у него сил тягать веса, которые необходимы для роста мышц.
Хотя все зависит от настроя, ментальности.

Конечно сложно добиться результатов в двух разных видах спорта. Но тут задача другая, кач работает на бокс, а не наоборот. Поэтому в многих секциях стоят штанги, гантели, гири. И идет совмещение в пользу бокса. А так конечно, организм постоянно не получает отдыха, нет результатов, не там, не там..

	(#74) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2974 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	11.11.2009, 16:15 Сообщение от ibra alabaychic, я с запозданием, но спасибо за ответ. Не заметил что парень за 2 года не достиг никаких результатов в качке. Сори, я влезу. Хоть и не мне было адресовано. Я в тренажерке "жим лежа" делал, около года больше 50 кг поднять не мог (при собственном весе 96 кг) думал жизнь кончина.. Потом пришел добрый дядя и сказал, что я не правильно делаю, через месяц я выжал 90 кг.. это к разряду про результаты и время.. Сообщение от ibra Я всё-таки считаю что его проблема в том что он совмещает бокс и качку. Когда занимаешься 2 спортами одновременно - уделяешь недостаточно внимания обоим. Пример 1: Я пришел в зал покачаться на следущий день после бокса. У меня забиты руки и плечи. Я не могу выжать лежа мой рабочий вес от 85 кг и выше. Вместо этого я еле-еле жму 75. Мышцы не растут при работы с обычным весом. В итоге у нас получается топтание на месте и "застой". Пример 2: Я пришел на бокс на следущий день после качки. Я проигрываю раунды на спарингах. Обычно я не отдаю ни одного раунда. Но мои ноги забиты и я плохо двигаюсь, потому что они все еще болят после тяжелых приседаний, которые я делал в зале. В итоге опять топтание на месте. Получается что я не расту как боец, я обычный парень из зала который потренируется, и молча пойдет домой. В итоге, он не раскрывает свой потенциал ни в боксе ни в качке. И вес он не может набрать потому что нет у него сил тягать веса, которые необходимы для роста мышц. Хотя все зависит от настроя, ментальности. Конечно сложно добиться результатов в двух разных видах спорта. Но тут задача другая, кач работает на бокс, а не наоборот. Поэтому в многих секциях стоят штанги, гантели, гири. И идет совмещение в пользу бокса. А так конечно, организм постоянно не получает отдыха, нет результатов, не там, не там..