17.11.2009, 01:50
Сообщение от
vrnkudo 
На следующий день снял гипс, взял железную линейку (алюминий), сделал из нее шину по контуру ребра руки и пальцу согнутому в анатомическом сгибе. Перебинтовал и на тренировку.
Так закалялась сталь
Сообщение от
typ6o
Сломал на тренировке большой палец левой руки.
Надо жёстко фиксировать палец. Он в гипсе? Можно работать правой рукой больше, и со сменой стойки.
Если при дёргании левой рукой на имитации удара тебе отдаёт в сломанный палец, то лучше левой даже не бить в воздух. В конце концов лучше переждать месяц другой, чем иметь проблемы с неправильно сросшимся пальцем.
Если нет, то работай в воздух. можно делать упор на работу левым локтем..отрабатывать удары локтем. Но лучше не бить левой совсем во что-то , даже локтем....так как резонанс всё-равно будет.
другой стороны, месяц сделать упор на кардио, пробежках..тоже не плохо.
Мой совет - дай руке отдохнуть и не дёргайся, полтара месяца отдохни.