|
17.11.2009, 02:16
typ6o, физо подтяни,упражнений масса,думаю сам все знаешь.А задействовать руку на полную катушку не торопись,а то месяц ожидания вполне может растянутся и на подольше,если вновь травмируешь....Чтобы раж не терять ,ходи на тренировки,грушу правой поколачивай в индивидуальном порядке,думаю тренер оценит порыв и позволит работать самостоятельно.
Руку побереги,никуда тренировки не убегут,заживёт -включишься на полную.Травмируешь в процессе заживания-можешь выпасть надолго.
|