|
30.06.2014, 15:40
30-32. На этом остановились мои результаты. Сколько бы не делал - не растет количество( на брусьях тоже нет прогресса, с отжиманиями от пола та-же история. Не считаю эти упражнения самыми важными для бойца мма. Это офп и не более.. Базовые упражнения. Сфп куда важнее. Считаю, что все кроссфиты и т.д второстепенные вещи. Важнее как можно больше на ковре время проводить..уверен, что Хабиб такой выносливый в первую очередь потому что он борьбе уделяет время больше всего. Борьба развивает абсолютно все.. Все частички тела напряжены в борьбе. Не зря этот вид спорта признан самым тяжелым из всех.
|