[karimov161]

Сообщение от Borik 

Ислам, как вы относитесь к боксированию с гантелями? Начал недавно делать бой с тенью 3 по 3 с 1,5-килограммовыми в руках. Считаю, что это даст мне силу удара и скорость рук. А вы как считаете?)

Силу удара это не даст, но скорость удара прибавит значительно. Поэтому советую продолжать)