|
Оптимальные упражнения ОФП для бойца -
09.12.2009, 16:35
Сколько бы не было споров про ОФП у нас, но все темы связанные с ним так или иначе заканчиваются одним и тем же- все соглашаются что ОФП штука важная и заниматься ей необходимо.
Предлагаю поделиться комплексами упражнений, которые вы считаете для себя оптимальными и, по возможности, аргументировать почему вами избран именно такой комплекс.
Последний раз редактировалось alabaychic; 11.12.2009 в 01:22.
|