[Vick]

При болевых на ноги частенько схватывает судорогу на лодыжках, или когда на сопернике делаю "треугольник". Может кто знает как это лечится, пока получил один только совет пить Магнеиум?

[дядя Вова]

Калий и магний, лучше всего - копеечный "Аспаркам"
Плюс - бананы, томатный сок....

[tanyguen]

Я колю болючую мильгамму раз в полгода.

[Альф]

Иди в больницу.
К хорошему хирургу-травматологу.
Есть специалисты именно по спортивным травмам итп.
Это твое здоровье и жизнь. Стоит доверить это профессионалам.
Точно лучше советов на форуме.
ИМХО

[Psix]

а мне кажется ноги не готовы. Нужно побегать, по приседать.

[redisko]

Vick
Та же проблема. Ноги (икры) слабые, вот и прихватывает периодически.

[kickboxig05]

была проблема такая, пил аспаркам. прошло

[jane66]

Сообщение от Vick 

При болевых на ноги частенько схватывает судорогу на лодыжках, или когда на сопернике делаю "треугольник".

Блин! така же хрень. Причем на одной ноге - на правой, не важно замок накидываю или петлю в треугольнике. Еще когда ноги заправляю ( взятие спины когда, или как там по русски ) , бывает, как тольок начинаешь ноги со спиной выпрямлять - АААЙЙ! Причем сводит, зараза, больно до ох№ения , пока не походишь на ней немного - не отпускает.

[M134]

Раньше такое было,потом ноги подкачал и прошло.

[dar]

сыр и еще раз сыр)))
хватала икроножную мышцу каждое утро при растяжке, так что глаза из орбит вылазили..

дядя Вова дело говорит..