MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Суббота457
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Хук

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Хук
Старый
  (#1)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для MaksimM1
Сообщений: 45
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 9
Регистрация: 13.01.2012
Адрес: Нижний Тагил
Users Flag!
Smile Хук - 12.02.2012, 18:39

Извините если была такая тема (а она уже полюбому была). Не охото искать по форуму, как рзвить скорость и силу хука? Что бы сразу в кашу бить ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#2)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3555
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
12.02.2012, 18:57

Хуячь хуки и ешь кашу
   
Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lap89 (12.02.2012), Psix (13.02.2012), Zarik (13.02.2012), kickboxig05 (12.02.2012), дядя Вова (13.02.2012)
Старый
  (#3)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для kickboxig05
Сообщений: 476
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 879
Сказал(а) спасибо: 300
Поблагодарили: 465
Регистрация: 04.08.2011
Адрес: Махачкала
Users Flag!
12.02.2012, 19:07

утяжилители,отжимания,работа на груше и т.д
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#4)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3555
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
12.02.2012, 19:25

на пневматике попробуй побить хуки
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#5)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для maxprime
Сообщений: 893
Миксов: 600
Рейтинг мнений: 1078
Сказал(а) спасибо: 4,820
Поблагодарили: 1,888
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Новосибирск
Users Flag!
12.02.2012, 19:34

По моему скромному мнению что бы поставить удар - надо просто много этот удар делать.Не задрачиваться конечно,раз по 200 в день на каждую руку.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#6)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Альф
Сообщений: 683
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 97
Сказал(а) спасибо: 158
Поблагодарили: 1,173
Регистрация: 11.01.2012
12.02.2012, 21:38

Вот тут все подробно расписано,+ пара дополнительных полезных техник.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#7)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 5,150
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3182
Сказал(а) спасибо: 2,870
Поблагодарили: 3,392
Регистрация: 01.07.2011
12.02.2012, 23:25

Иди на тренировки в ударные секции уже, там тебе всё подскажут.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#8)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2972
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
13.02.2012, 10:18

сначала нужна техника, потом сила и скорость. Технику ставят в нормальных секциях, там же скорость специальными упражнениями, ну а сила дается в тренажерке.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
TAP OUT (13.02.2012), дядя Вова (13.02.2012)
Старый
  (#9)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для дядя Вова
Сообщений: 8,810
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 7649
Сказал(а) спасибо: 22,503
Поблагодарили: 26,329
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Limassol, Cyprus
Users Flag!
13.02.2012, 11:33

Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
По моему скромному мнению что бы поставить удар - надо просто много этот удар делать.Не задрачиваться конечно,раз по 200 в день на каждую руку.
200 маловато будет.
Опять же - если много бить пальцами по роялю - пианистом не станешь. Для начала ставится техника - потом уже можно хоть по 5 тыщ...
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (13.02.2012), TAP OUT (13.02.2012), maxprime (13.02.2012)
Старый
  (#10)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2972
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
13.02.2012, 11:56

Сообщение от дядя Вова Посмотреть сообщение
200 маловато будет.
Опять же - если много бить пальцами по роялю - пианистом не станешь. Для начала ставится техника - потом уже можно хоть по 5 тыщ...
это шедевр
Нее, ну есть конечно мего самоучки, но по факту согласен.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
дядя Вова (13.02.2012)
Ответ

Метки
хук


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.15378 секунды с 20 запросами