MIX
FORUM
.SU
Регистрация
Справка
Календарь

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Пятница440
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
+10+1
-10-1
=
+10+1
-10-1
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Шпагат. Проблема

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)

« Скакалка вместо бега | Что эффективнее: бег или плавание? »

Ответ
Страница 2 из 2 1 2
 
Опции темы
Старый
  (#11)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2971
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
29.02.2012, 13:49
Semen072, чет тебя тут пару лет не видно было) Где пропадал ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#12)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для maxprime
Сообщений: 893
Миксов: 600
Рейтинг мнений: 1078
Сказал(а) спасибо: 4,820
Поблагодарили: 1,888
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Новосибирск
Users Flag!
29.02.2012, 19:12
Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
на сколько лет нужно забить на шпагат ? и тренировки в целом)
Ну я ж писал))) Мне 3 месяца хватило.В условиях гражданской жизни пары недель должно хватить.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#13)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для BRYAN
Сообщений: 1,543
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 404
Сказал(а) спасибо: 153
Поблагодарили: 630
Регистрация: 13.07.2010
Users Flag!
01.03.2012, 12:47
Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
Ну я ж писал))) Мне 3 месяца хватило.В условиях гражданской жизни пары недель должно хватить.

махни себе ник на доктор разрыв чтоли.
Последний раз редактировалось BRYAN; 01.03.2012 в 12:55.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#14)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Semen072
Сообщений: 465
Миксов: 1000
Рейтинг мнений: 30
Сказал(а) спасибо: 3,273
Поблагодарили: 373
Регистрация: 28.10.2007
01.03.2012, 13:27
Psix, Я не по своему желанию, ВС Рф так захотели)
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Psix (01.03.2012)
Старый
  (#15)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для дядя Вова
Сообщений: 8,810
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 7648
Сказал(а) спасибо: 22,503
Поблагодарили: 26,329
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Limassol, Cyprus
Users Flag!
01.03.2012, 13:29
Сообщение от maxprime Посмотреть сообщение
Мне 3 месяца хватило
Смотря какой разрыв.
У меня один заживал полгода, а растяжку восстанавливал года два
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для maxprime
Сообщений: 893
Миксов: 600
Рейтинг мнений: 1078
Сказал(а) спасибо: 4,820
Поблагодарили: 1,888
Регистрация: 03.07.2010
Адрес: Новосибирск
Users Flag!
03.03.2012, 11:41
Сообщение от BRYAN Посмотреть сообщение
махни себе ник на доктор разрыв чтоли.
Ты вообще эту тему читаешь? Где тут что то написано про разрывы и травмы???
Человек пишет,что упорно растягивается но получается плохо,я посоветовал ему отдохнуть и понеслась...

Псих углядел что я советую бросить спорт и спрашивает насколько (не знаю может для него весь спорт ограничивается растяжкой - потому так и подумал)
Ты тут про какие то разрывы и докторов.
Парни - темы сначала читайте когда комментите.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#17)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 6
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 24.04.2015
24.04.2015, 22:10
А можно ссылку на программу Бадюка?
   
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 2 из 2 1 2

Метки
проблема, шпагат

« Скакалка вместо бега | Что эффективнее: бег или плавание? »
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Миксфорум - ПРАВИЛА - Вверх
Время генерации страницы 0.12296 секунды с 22 запросами